意思が弱くてもキレイに痩せるダイエット

意思が弱くてもキレイに痩せるダイエットならば、
大好きなドーナツを食べて太ってしまったとしてもきれいスリム体型に痩せることができます！

おからドーナツを作るには、ホットケーキミックスを使うと、簡単で便利です。ホットケーキミックスは、小麦粉とベーキングパウダーを使う方法に比べて、粉を合わせてふるう手間が省けることや、砂糖を加えるといった手間がなくなることで、便利なのです。しかし一方で、おからドーナツの「モチモチ感、ふっくら感」や表面がカリッとして美味しい仕上がりが期待できる方法として、強力粉を使うという方法があります。

この場合には、強力粉とベーキングパウダーを自分でふるわなければいけませんが、慣れてくれば大した手間ではないです。おからドーナツを15個〜20個作りたい場合に用意するのは「おから200g、小麦粉120g、ベーキングパウダー小さじ2、バター30g、砂糖50ｇ、卵1/2個、牛乳・40cc」といったところです。これは一例ですので、ご自身で量を加減してみてください。また、ドーナツの表面に、粉砂糖やシナモンシュガー、あるいは黄な粉などをまぶす場合には、ドーナツの生地に加える砂糖を、少し控えめにして、調整してくださいね。

おからドーナツのレシピは、ほとんどの場合「何もまぶさずに、ドーナツだけを食べたときに、ちょうど美味しい甘さになる」ように、作られていることが多いものです。おからドーナツは、材料を用意したら、後は「ボウルにいれてこねるだけ」「型で抜いて揚げるだけ」という簡単さです。

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